VAN NISTELROOIJ powerlifting
Bij online (powerlift) coaching begeleiden wij jou online als atleet om sterker te worden in
krachttraining en competitief te worden in powerliften. Bij online bedoelen we dat we
dagelijks bereikbaar zijn voor vragen via whatsapp. Atleten sturen hun trainingen door via whatsapp waarop de coach zo snel mogelijk feedback probeert te geven.
Omdat wij de kwaliteit hoog willen houden. Krijg jij elke week, een op maat gemaakt
programma wat wekelijks aangepast kan worden als het nodig is.
Om het contact te verfijnen zullen wij om de week of om de twee weken een video call inplannen voor een check-in.
Get to know
Wat is online coaching?
Powerliften is een sport waar discipline, kracht en lichaamsbeheersing een belangrijke rol spelen. Het draait allemaal om de drie grote oefeningen: de squat, bench press en deadlift. Het doel is om zoveel mogelijk gewicht te tillen in elke van deze oefeningen. Het is een serieuze sport waar kracht en techniek samenkomen om indrukwekkende prestaties neer te zetten!
Kunnen beginners ook Powerliften? Beginners kunnen ook aan powerliften beginnen. Het is een geweldige manier om sterker te worden en je kracht te verbeteren. Het is belangrijk om te beginnen met lichtere gewichten en de juiste vorm aan te leren voor de squat, bench press en deadlift. Met de juiste begeleiding en training kun je als beginner zeker aan de slag gaan met powerlifting en je kracht opbouwen!
Get to know
Wat is powerliften?
